Was ist eine Buddha-Bowl?

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Eine Buddha-Bowl ist eine schnelle, selbst zubereitete gesunde Mahlzeit in einer Schüssel. Wer einmal damit anfängt, hört nie wieder damit auf und landet irgendwann beim Optimalgewicht. Sie besteht aus gesunden Zutaten wie vollwertigem Getreide, hochwertigem Eiweiß, wenig gesundem Fett. Die … Weiterlesen

Seminar: Meditation und Ernährung

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Meditation und Ernährung ist Transformation hoch zwei – mit der Meditation wecken wir die Zirbeldrüse. Das kann spirituelle Erfahrungen ermöglichen, die stärker sind als Wahrnehmungen in der sogenannten Realität. Die Zirbeldrüse schafft die Anbindung an das vereinheitlichte Feld, wo alles … Weiterlesen